DIGITALNA ARHIVA ŠUMARSKOG LISTA
prilagođeno pretraživanje po punom tekstu
| ŠUMARSKI LIST 3-5/1990 str. 47 <-- 47 --> PDF |
Aktivan se odmor sastoji u tome što obavljamo aktivnost koja je druge vrste od one koja nas je umorila. On se prakticira kod intelektualnih poslova laganog psihomotornogrepetetivnog rada ili rada gdje su angažirane male mišićne skupine. Aktivan je odmor poželjan i u slučajevima statičkog rada (kad se mišićnom kontrakcijom svladava neki otpor), jer ćemo aktivnošću mišića koji su bili statički opterećeni omogućiti bolji dotok krvi, izmjenu tvari i oporavak samog mišića. Pasivni i aktivni oblici odmaranja su nužni kad je došlo ili dolazi do umora. No, poželjno je tako raditi da u što manjem broju slučajeva dolazi do umora. Preventivna djelovanja, koja mogu utjecati na opće stanje umora i to naročito kod teških tjelesnih radova kao što su to poslovi u šumarstvu su: promjena aktivnosti i značajno smanjenje aktivnosti. Konkretno to znači da bi radnik sam (kada je to moguće) trebao organizirati rad da naizmjenično obavlja teške i lakše poslove i da, ako to nije moguće, u određenim vremenskim razmacima znatnije smanji intenzitet svog rada. Koresteći te postupke uz racionalne i dokazano efikasne oblike odmaranja, on će se znatno manje umoriti, a njegova će produkcija biti veća. U šumarstvu su svojevrstan problem mladi radnici, radnici koji počinju raditi u šumarstvu. Iako su oni psihofizički zdravi i normalno razvijeni, oni nemaju izdržljivost, kondiciju starijih radnika. Uz to, budući da nemaju razvijene vještine rada, kod njih je uočljivo statičko opterećenje određenih mišića, što inače nije nužno. Sve to uvjetuje znatno prije umaranje i prekide rada. To se nerijetko tumači kao njihova lijenost i nezainteresiranost za rad. Organizatori i mentori obučavanja mladih radnika morali bi biti svjesni te njihove fiziološke nepripremljenosti za veće napore duljeg trajanja i prema njima i njihovim potrebama organizirati odmore a ne sebi. LITERATURA Bujaš, Z. (1964): Psihofiziologija rada, Zagreb. Petz, B. (1987): Psihologija rada, Zagreb. Rest Periods in Timber Cutting and Working Summary The authors made the structural and time chart of the workers´ rests during the timber cutting and working. In addition to their comment on the quality and efficiency of the determined rest schedule, they present the basic principles of the optimum rest schedule during the fatiguing physical works. Key-words : timber cutting and working; rests at work. |